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女性如何收紧私处?女性私处健康的护理方法

作者:头条浩南 640 705 时间:2024-04-10 10:54:30
现在很多已婚女性都在烦恼问题,结婚生子后,和丈夫的房事已经成为常规工作,没有热情,妻子可以感觉到丈夫对自己不再像刚结婚时的爱。

出现这种情况的原因是什么呢?这主要是因为女性生孩子后阴道松弛,当然和丈夫的性生活也不令人满意。为了恢复夫妻间的和谐生活,重要的是想办法恢复私处。那么女性如何保持私处紧致呢?在日常生活中应该怎样保养私处呢?如何收紧私处?

1、练习仰卧按摩

女性仰卧、屈腿、双膝分开,脚底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到脚根后从下向上按摩。按摩时吸气,手回膝时呼气。重复五次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性舒适感。

女性如何收紧私处?女性私处健康的护理方法

2、如厕缩阴运动

在每次入厕小便时,收缩阴部,阻止尿液排出,大约2分钟后,排尿,再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月,相信你就有不小的收获。

3、练习骨盆运动

女人半蹲,两膝微屈,两足分开60厘米左右,两手叉腰。吸气,将骨盆前推;呼气,将骨盆拉回,同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

4、练习展腿运动

女性如何收紧私处?女性私处健康的护理方法

女人运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。女性坐着,用双手支撑,左腿弯曲,右腿弯曲膝盖展开,平铺。然后抬起臀部,向左腿伸展,稍微伸直的臀部再次放下,换右腿做同样的动作。反复做5次。

女性保卫私处健康的方法

1、每次清洗都掉颜色

染料对身体是有危害的,现在很少采用天然染料来染衣物。残留的化学染料虽然不会对女性生殖器官有影响,但它与皮肤接触后,皮肤会对其化学物质有一定的吸收,会影响整个身体的健康。如果每次洗都掉色的话,说明内裤质量有问题,建议不要再穿了。建议内裤一定要买品质比较好的产品,宁可在别的地方省钱,不能在这里节省。

2、经常晾在卫生间

女性如何收紧私处?女性私处健康的护理方法

每天洗完澡就把内裤顺手洗了,然后晾在卫生间,你以为这样很方便,殊不知,这样的举动容易带来健康隐患。内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境容易滋生细菌,尤其是得了霉菌性阴道炎的人。因为霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长,因此洗完后最好晾晒。

如果家里没有晾晒的条件,那也要把内裤晾在通风的环境里,利于干燥,避免滋生细菌。

3、超过半年的内裤

世界各国的微生物学家都研究过洗衣机,脏内裤平均有0.1克粪便,排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病原菌,即使正确清洗、晾干,上面的细菌也不能完全杀死。因此,一般来说,使用频率高的内衣,半年更换一次比较好。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况,就得及时更换。

 

 

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